Wälder blicken auf eine lange Geschichte in der menschlichen Kultur und Tradition zurück. Viele indigene Völker betrachten Wälder als heilige Orte und Quellen der Weisheit und Heilung. Sie nutzen die Pflanzen und Kräuter des Waldes für medizinische Zwecke und rituelle Praktiken. Diese traditionellen Kenntnisse werden oft von Generation zu Generation weitergegeben und tragen zur Erhaltung des ökologischen Gleichgewichts sowie zur Förderung der menschlichen Gesundheit bei. In einer zunehmend urbanisierten Welt bieten Heilwälder auch einen Rückzugsort für Menschen, um der Hektik des modernen Lebens zu entfliehen und wieder mit der Natur in Kontakt zu treten. Studien haben gezeigt, dassin der Natur verbrachte Zeit und Waldspaziergänge eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten, darunter Stressabbau, verbesserte Stimmung und gesteigertes Wohlbefinden. Die frische Luft, die beruhigenden Klänge und Düfte des Waldes sowie die natürliche Schönheit tragen dazu bei, Körper, Geist und Seele zu regenerieren.
Mecklenburg-Vorpommern ist Vorreiter auf dem Gebiet der therapeutischen Nutzung von Wäldern, den Heilwäldern. Hier entstand der erste zertifizierte europäische Heilwald. Die Landesregierung investiert gezielt in das Gesundheitspotenzial „Wald“ und somit in eine Stärkung der Gesundheitswirtschaft im Allgemeinen und des Gesundheitstourismus im Besonderen. Mit der „Internationalen Zertifizierungsstelle Heilwald“ bei der BioCon Valley GmbH hat das Bundesland die Nutzung des Waldes zu gesundheitlichen Zwecken auch international maßgeblich vorangetrieben. Deren Aufgabe ist die weltweite Zertifizierung von Heilwäldern, in Zusammenarbeit mit der International Society of Forest Therapy, deren Geschäftsstelle bei der BioCon Valley® GmbH angesiedelt ist. Die IG HELIX entwickelt ein hybrides Heilwald Gesundheitsprodukt und kooperiert dazu unter anderem mit der BioCon Valley GmbH und weiteren Partnern. Gründe, den Internationalen Tag des Waldes als erste Aktivität der IG HELIX am 21. März 2024 zu begehen.
Der "grüne Arzt"
Die Waldtherapie wird zunehmend zur begleitenden Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitszuständen empfohlen. Dazu gehören Stress, Angstzustände, Depressionen, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlafstörungen, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Eine wachsende Anzahl von Studien hat die gesundheitlichen Auswirkungen der Waldtherapie untersucht, wobei verschiedene Messgrößen wie Stresshormonspiegel, Herzfrequenzvariabilität, Immunfunktion, Stimmung und Selbstberichte der Teilnehmer berücksichtigt wurden. Die Ergebnisse dieser Studien deuten darauf hin, dass der Aufenthalt im Wald signifikante positive Effekte auf die physiologischen und psychologischen Parameter der Teilnehmer hat. Insbesondere wurden eine Reduzierung des Cortisolspiegels, eine verbesserte Herzgesundheit, eine gesteigerte Stimmung und ein gesteigertes allgemeines Wohlbefinden festgestellt.
Darüber hinaus zeigt die Forschung auch potenzielle Mechanismen, die diese Effekte erklären, darunter die Exposition gegenüber phytonziden Substanzen, bzw. aromatischen Verbindungen, die von Bäumen abgegeben werden, sowie die Förderung von Achtsamkeit und Stressabbau durch die ruhige Atmosphäre des Waldes. Mann kann also den Wald als „grünen Doktor“ bezeichnen, oder aufgrund seiner Heilpflanzen und -Beeren auch als „die älteste Apotheke der Welt“.
Heilwald & One Health
Die Bedeutung von Heilwäldern erstreckt sich über verschiedene Ebenen. Zum einen dienen sie der Gesundheit von Mensch und Tier, denn mittlerweile wird das sogenannte „Waldbaden“ auch für Hunde zur Stressreduktion und Verbesserung der „Nasenarbeit“ angeboten. Gleichzeitig dienen Heilwälder vor allem auch als wichtige Ökosysteme, die eine Vielzahl von Pflanzen- und Tierarten beherbergen und somit zur Artenvielfalt beitragen. Sie schützen den Boden, regulieren den Wasserhaushalt und reinigen die Luft. Ihre Rolle im Kampf gegen den Klimawandel ist ebenfalls nicht zu unterschätzen, da sie als Kohlenstoffsenken dienen und dazu beitragen, die Auswirkungen des menschlichen Einflusses auf das Klima zu mildern. Damit stehen Heilwälder als eine Art Leitbild für das One Health Konzept: das Beziehungsdreieck zwischen menschlicher und Tiergesundheit und Umwelt.
Zukünftige Aktivitäten, wie die erste HELIX Konferenz, werden von der IG HELIX organisatorisch unterstützt und möglichst klimaneutral ausgerichtet. Den verbleibende CO2-Fußabdruck wollen wir mit verfügbaren Waldaktien ausgleichen. Mit diesen Aktien werden Klimawälder in Mecklenburg-Vorpommern angelegt, die verschiedene klimarobuste Baumarten als Mischwälder beherbergen.
Waldaktien: Klimaschutzpapier Made in MV
Heilwald mit allen Sinnen: Tasten – Lauschen- Riechen ...
Im Heilwald werden alle fünf menschlichen Sinne angesprochen:
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Visuelle Wahrnehmung: Die natürliche Schönheit des Waldes, einschließlich seiner Farben, Formen und Bewegungen, dem Spiel von Licht und Schatten, bietet eine visuelle Erfahrung, die die Sinne belebt und zur Entspannung beiträgt.
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Auditive Wahrnehmung: Die beruhigenden Klänge des Waldes, wie das Rauschen der Blätter und das Singen der Vögel, helfen, den Geist zu beruhigen und die Konzentration zu verbessern.
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Olfaktorische Wahrnehmung: Die aromatischen Düfte des Waldes, hervorgerufen durch phytonzide Substanzen, stärken das Immunsystem, reduzieren Stress und fördern das Wohlbefinden.
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Taktile Wahrnehmung: Die Interaktion mit den verschiedenen Oberflächen und Texturen des Waldes, wie das Gefühl von Erde unter den Füßen und das Streicheln von Baumrinden, vermittelt ein Gefühl der Verbundenheit mit der Natur und trägt zur Entspannung bei.
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Gustatorische Wahrnehmung: Der aromatische und ursprüngliche Geschmack beispielsweise von Waldfrüchten regt die Sinneszellen in den Geschmacksknospen an.
Saisonverlängernd: auch nach dem Spaziergang mit dem Heilwald „related“ bleiben
In der Hauptsaison strömen zahlreiche Urlauber nach Mecklenburg-Vorpommern, auch um die zertifizierten Heilwälder zu besuchen und von ihren gesundheitlichen Vorzügen zu profitieren. Doch wenn sie zurück in ihren Alltag kehren, finden Viele oft keine Gelegenheit mehr für einen täglichen Waldspaziergang. Um diese Zeit bis zum nächsten Besuch im Heilwald zu überbrücken, wird in der IG HELIX die Entwicklung eines Heilwaldsprays am internationalen Tag des Waldes initiiert. Dieses Spray soll die wohltuenden Effekte des Waldes in kompakter Form bieten und es den Menschen ermöglichen, auch in ihrem hektischen Alltag von den positiven Eigenschaften des Waldes zu profitieren.
Inspiriert von den natürlichen Elementen des Waldes soll das Spray eine Mischung aus ätherischen Ölen, Extrakten und Aromen enthalten, die die Sinne beleben, Stress abbauen und das Wohlbefinden steigern. Durch regelmäßige Anwendung des Heilwaldsprays können die Nutzer eine kleine Auszeit vom Alltag nehmen und sich in Gedanken wieder in die beruhigende Atmosphäre des Heilwaldes versetzen. Ob zu Hause, im Büro oder unterwegs - das Heilwaldspray soll eine einfache und praktische Möglichkeit bieten, den Geist zu entspannen und die Verbindung zur Natur aufrechtzuerhalten ... bis man wieder die Möglichkeit hat, einen echten zertifizierten Heilwald zu besuchen.